Servicios

Acompaño a personas adultas, y también a artistas y profesionales del ámbito escénico.

Entiendo a la persona como un mundo en toda su enormidad, complejidad y en todo lo que tiene de maravilloso conectar con lo esencial. Mi acercamiento, como el que propongo al paciente para adentrarse en su mundo interno, es desde el máximo respeto, cautela, curiosidad, apertura y cuidado. Prefiero ir un pasito por detrás antes que asustar a esas partes que protegen su mundo.

Y mis sesiones… están vivas, son flexibles, únicas en el sentido de que cada día nos adaptaremos a lo que traiga el paciente y a cómo venga. ‘Nos vivo’ como un equipo que camina junto para poder conocer mejor ese mundo interno, trabajar esa conciencia, dar voz a las partes y emociones silenciadas, y al cuerpo; aprender a escuchar a este último y sostenerlo, y validar y dar espacio a todo lo que necesite ser escuchado y atendido. Tansitar las emociones desagradables no es sencillo, pero acompañados y sostenidos, podemos hacerlo.

Por lo tanto, para mí, el espacio terapéutico es casi como un espacio de experimentación, un laboratorio que prepara al paciente a salir al mundo de fuera.

Cómo ofrezco mis sesiones

  • ONLINE

Antes de comenzar la sesión, te enviaré el link para acceder al espacio online de terapia.
Para poder llevar a cabo esta modalidad de terapia recomiendo usar un ordenador, preferiblemente, tener buena cobertura y conexión a Internet, y estar en un espacio seguro donde te puedas expresar en total libertad.

  • PRESENCIAL

En estos momentos paso consulta presencial entre Tres Cantos y Colmenar Viejo. Puedes consultarme para conocer la disponibilidad.

Áreas de trabajo

Acompaño a adultos, y también a un gremio concreto como es el de los artistas.
  • ADULTOS
  • Identificación de necesidades y autocuidado.
  • Regulación emocional.
  • Depresión.
  • Ansiedad y gestión del estrés.
  • Trastornos de la Conducta Alimentaria.
  • Transitar duelos.
  • Fobias.
  • Procrastinación y sensación de vacío.
  • Diálogo interno.
  • Maternidad y problemas de fertilidad.
  • Autoexigencia y perfeccionismo.
  • Establecer límites.
  • Sobrepensamiento y dificultad en la toma de decisiones.
  • Trauma *Es un concepto muy amplio que vemos en específico en sesión.
  • Comunicación y habilidades sociales.
  • Crisis vitales y crecimiento personal.
  • ARTISTAS
  • Ansiedad y miedo escénico
  • Tránsito interprofesional
  • Superación de lesiones
  • Falta de motivación
  • Potenciar rendimiento, desde el cuidado
  • Síndrome del impostor

Recursos que utilizo:

Mi enfoque es humanista integrador, lo que significa que uso herramientas y técnicas de diferentes corrientes, según los casos y necesidades de la terapia. Sigo aprendiendo y formándome en trauma, apego y disociación, entre otros, ya que los considero básicos para poder hacer un buen trabajo terapéutico. También trabajo desde el enfoque por partes (IFS), la terapia Brainspotting, el Psicodrama, y utilizo, además, otras técnicas proyectivas, la caja de arena,  Mindfulness, Expresión Corporal o trabajo con escenas audiovisuales, entre otros.

Sin embargo, en mi sentir y experiencia, más allá de todos los conocimientos teóricos y prácticos que tenga, hay un elemento necesario – pero no suficiente- que ya es en sí reparador: el vínculo terapéutico.

Duración de las sesiones y tarifas:

  • DURACIÓN

Las sesiones duran 55 minutos.
Mi recomendación es que la periodicidad sea, al menos al inicio, semanal, pudiéndose espaciar las sesiones a 15 días según veamos que avanza la terapia.

No obstante, soy consciente de que a veces las posibilidades y necesidades son otras; en todos los casos, el paciente será escuchado y sus peticiones valoradas y tenidas en cuenta.

  • TARIFAS

Las tarifas de precios son las siguientes:

  • Individual online: 70 €/sesión.
  • Individual presencial: 75 €/sesión.